Помехи оборачиванию взгляда внутрь

Оборачивание взгляда внутрь, поначалу может требовать некоторых усилий, но потом, это происходит безо всякого труда, совершенно естественно, так же естественно, как мы переводим взгляд с одного предмета на другой. По сути, перевод взгляда внутрь означает перевод внимания с внешних объектов, во внутреннюю необъектность.

Одной из помех обращению внимания внутрь, является привычка обращать внимание на внешние видимые объекты, и поэтому не совсем привычным является обращение его внутрь. Именно поэтому требуется какое-то усилие для того, чтобы смочь оторваться от этой привычки.

Второй помехой является напряжение, с которым человек пытается совершать это действие. Для того чтобы направить взгляд внутрь, не нужно напрягаться. Наоборот, нужно как можно больше расслабиться, как внешне, так и внутренне. Оборачивание взгляда произойдет автоматически. Для этого даже делать ничего не надо.

Всё, что я писал по поводу того, что нужно делать для того, чтобы направить взгляд внутрь, было написано только потому, что человек привык всё делать по указке, в виде некого предписания. В действительности, чтобы направить взгляд внутрь, делать ничего не надо. Взгляд оборачивается внутрь сам по себе. Для этого нужно лишь расслабиться. Надо как раз совсем ничего не делать! Но именно это, человеку, как правило, и непонятно. Как это ничего не делать? Если я не буду ничего делать, то ничего и не произойдёт, и ничего не получится – думает он.

Да, именно так. Не получится то, что ты обычно привык видеть, ощущать и воспринимать. Но получится совершенно иное, непривычное, или наоборот, настолько привычное, что за этой привычностью, ты перестал ЕГО замечать. Просто максимально расслабься и ничего не делай. Если делатель успокоится, останется только ТО, ЧТО ЕСТЬ, или ЕСТЬНОСТЬ.