Наблюдай и наслаждайся тем, как происходит поиск и нахождение себя

Я всё время пытаюсь разделить себя на тело - мысли и того кто всё это чувствует и видит, значит здесь нет никакого разделения?

Конечно, никакого разделения нет. Есть только ТЫ - чистое сознание, чистое понимание, чистое видение, чистое восприятие. Все разделение, воспринимаемое тобой, находится только в твоем восприятии. Все, что ты видишь и воспринимаешь, включая и то, что тебе кажется не тобой, является возникающими в тебе, в твоем восприятии, видениями и ощущениями. Тело и мысли так же воспринимаются тобой, как и все остальное.

Ты - есть неизменность и недвижимость. Все что возникает в тебе постоянно меняется, пребывая в постоянном движении. Это постоянно меняющееся называется жизнью. Не нужно стараться остановить или изменить ее, она такая какая есть - постоянно меняющаяся. В результате этого изменения возникает все существующее и воспринимаемое тобой разнообразие. А вместе с этим разнообразием возникает и множество различных ощущений воспринимаемых тобой. Если бы не было всего этого разнообразия, не было бы и всех тех ощущений которые ежемгновенно проходят сквозь твое восприятие, не было бы всего того спектра чувств которые ты испытываешь на протяжении всей жизни.

Все что возникает в твоем восприятии ценно. И одновременно с этим, ничего из того, что в тебе возникает, не имеет абсолютно никакого значения. Иначе говоря, совершенно не важно что находится в твоем восприятии, важно что это есть. Ценность каждого воспринимаемого тобой явления заключается в том, что оно неповторимо. Оно создает в твоем восприятии неповторимое впечатление. Именно поэтому не нужно стараться запомнить или придержать какие-то проживаемые или пережитые тобой впечатления. И именно поэтому не нужно как-то специально стремиться к получению и проживанию каких-то определенных впечатлений. Не важно какие и в каком виде возникали, возникают и будут возникать впечатления, все они в равной степени важны для восприятия.

Все возникающие в твоем восприятии явления связаны между собой. Из одного вытекает другое, из того, третье, затем четвертое, пятое и так далее, создавая таким образом единую и неповторимую картину жизни. Невозможно отделить одно явление или один эпизод жизни от всех остальных, как нельзя выделить из твоего сна какие-то отдельные элементы. Весь сон, как и вся жизнь является цельным и неделимым явлением, и воспринимается как одно целое. Но поскольку восприятие этого явления происходит постепенно, сюжет за сюжетом, создается впечатление некой раздельности и самостоятельности сюжетов. В действительности никакой раздельности нет. Все воспринимаемое цельно, и само по себе является частью единого цельного восприятия.

Если всё одно, то чем и за кем я наблюдаю? Или эта разделённость и есть иллюзия?

Именно так, вся кажущаяся тебе разделенность и есть иллюзия. Наблюдение происходит тобой, тебя, в тебе, и при этом ты сам являешься этим наблюдением.

Как мне осознать что это иллюзия?

Увидеть все как есть, иного способа нет. Осознание случится само и тогда, когда ему суждено будет случиться. Личность, которой ты себя воспринимаешь, ничего не может сделать чтобы это ускорить или притормозить. Осознание происходит не с личностью! Осознание происходит с сознанием и в сознании. Личность не может знать когда, почему и от чего произойдет это осознание.

Если в тебе начали возникать такие вопросы и ты ощущаешь в себе тягу к осознанию, значит осознание в тебе уже начало происходить. Попробуй направить внимание на то, что в тебе видит без глаз, слышит без ушей, говорит без рта, рисует без красок кисти и рук, создает и воспроизводит музыку без музыкальных инструментов, все ощущает, понимает и осознает. Направь внимание ровно в противоположную сторону всего того, что видится и воспринимается, ощути то, что видит и воспринимает.

Говорят что эта жизнь как игра в прятки, сначала тебе нравится прятаться но очень скоро ты понимаешь что всё веселье в тот момент когда тебя находят, Я ХОЧУ НАЙТИСЬ!

Прекрасно, тогда наблюдай и наслаждайся тем, как происходит поиск и нахождение себя.