Здравствуйте, Евгений.
С детства волнует 1 вопрос, непонятное ЯВЛЕНИЕ для меня. "Могу" вызвать(поднять) это ЯВЛЕНИЕ, как некая вибрация, которая поднимается с ног(со стоп) и вверх по телу до груди и в районе груди ощущается, как ДРОЖЬ и в месте с ним приятное ощущение, а тело расслабляется и становится тяжелым. Если долго держать такое состояние, то потом наступает сонливость, хочется спать. Как-то раз после просмотра ваших роликов это ЯВЛЕНИЕ попробовал проделать лежа, но уже и с головы до груди, тогда "картинка" реальности пропала и погрузился в пустоту, дыхание пропадает(весь выходит из легких), ДРОЖЬ концентрируется в груди и погружается во внутрь, тело немеет. Затем появился эффект мерцания в глазах, будто восприятие усилилось, вижу глазами(?) тонкие частицы воздуха(если можно так назвать), в виде мелких светящихся частиц. Что и как это ЯВЛЕНИЕ понять?
Давно занимаюсь самонаблюдением и это накопился в некий опыт, из этого часто возникает внутренний диалог(как помощь в познании) и этот диалог вызывает всплеск(энергию) в груди и идут мурашки по телу . Можно ли это понимать как внутренний гуру, как правильность действий? Спасибо за ответ.