Валентин Стрельцов писал(а): В общем комок событий, желаний, образов в который вовлечено очень много внимания создаёт большое ощущение не уюта, складывается впечатление что это какое то воспаление в уме, состоящее из желаний и образов не только "моих" но и " других людей", всяческой болтовни и разного рода мыслеобразов пытается как-то реализоваться через этот организм, в личности, уме и организме от этой ситуации накопилась усталость. Все попытки перевести внимание на пространство пустоты в котором все это явление "вариться" дают лишь пятисекундный эффект. Внимание вновь втягивается в игру и это ощущение так называемой "жизни человека" порядком поднадоело, и только самая глубинная потребность осознания ощущения своей собственной природы не дает полностью утонуть внимаю в этой каше жизни.... ВСЁ ЭТО ОЧЕНЬ ТЯГОТИТ... Ведь это некая борьба-противостояние, происходящая во мне....
Может быть можно что-то сделать, или все так и должно быть.
Конечно, всё это так и должно быть, ведь всё происходящее есть проявление судьбы, от которой не уйдешь. Но сделать с этим всё ж таки кое-что можно.
1. Старайся, на сколько это возможно, придерживаться своей глубинной потребности пребывать в Источнике Осознания, или в переживании своей Истиной Природы. Ты ведь ощущаешь в себе эту потребность, вот и старайся ощущать её сильнее. А для этого удерживай на ней своё внимание как можно дольше, как только она даст о себе знать, если не получается ощущать её в обычной обстановке.
2. Пробуй каждый раз отстраняться от этого комка личностного восприятия, как только он начинает тебя одолевать. А чтобы легче было от него отстраниться, задавайся вопросом - кто воспринимает этот комок? И внимание будет отстраняться от него в Источник восприятия, т.е. к истинному Я.
3. Возьми себе за правило, каждый раз перед сном, отстраняться от всех переживаний, ощущений, образов и мыслей, в Источник восприятия. Для этого отстрани внимание от всего, что только будет возникать в твоём восприятии, и направляй его на Самоощущение СЕБЯ.
В действительности есть только САМООЩУЩЕНИЕ СЕБЯ, которое иногда называют Я-ЕСТЬ, или Я-ЕСТЬНОСТЬ. Я-ЕСТЬНОСТЬ является единственно существующей реальностью, единственной средой для возникновения всего, что есть, включая все иллюзорности и их переживания. Все они возникают и присутствуют только в Я-ЕСТЬНОСТИ. Ощути Я-ЕСТЬНОСТЬ и увидь, что всё твоё восприятие, включая все образы, мысли, желания и переживания, находятся в Я-ЕСТЬНОСТИ. Я-ЕСТЬНОСТЬ их наблюдает и переживает, наполняя всё это собой, своим присутствием.
То, что люди называют эго или личностью, придавая этому какие-то определённые свойства, качества, характеристики, особенности, способности и значения, построено на иллюзорном восприятии возникших в Я-ЕСТЬНОСТИ видений и ощущений. Личность – иллюзия! Она ничего из себя не представляет, ничем не владеет, ничего не чувствует, ничего не умеет и ничего не может. Все эти качества, приписываемые личности, являются свойствами и качествами Я-ЕСТЬНОСТИ. Это именно ОНА наполняет все, возникшие в самой себе, явления собственным присутствием. И оттого создаётся впечатление, что все эти явления реально существуют, живут, чувствуют, что-то могут и оказывают друг на друга какие-то воздействия. Но всё это лишь иллюзия, основой которой является неведение, т.е. невидение и незнание. Ощути в себе собственное ощущение себя, ощущение собственного присутствия и убедишься в этом сам, на собственном опыте. Это будет переход от невидения и неведения в чистое и непосредственное видение и ведение. Это есть ВИДА, ВЕДА и ДЖНЯНА, переживающая сама себя как САТ-ЧИТ-АНАНДА, БЫТИЕ-СОЗНАНИЕ-БЛАЖЕНСТВО. Это решение всех проблем, какими бы они ни были, включая рождение, жизнь и смерть. Я-ЕСТЬНОСТЬ не подвержена рождению, жизни и смерти, ОНА ЕСТЬ безвременное существование, вечность. Есть только ОНА и ничего больше.