Постоянное чувство опасности

[Евгений]

Меня постоянно тревожит чувство опасности. Я боюсь всё что вижу, когда я настроен положительно ко всему происходящему то всё происходит приятно, когда же я волнуюсь то всё происходит против меня. Как перестать противиться всему что происходит? Я понимаю что всё что происходит всё мне во благо, но это хроническое чувство тревоги не даёт мне покоя? Временами у меня получается себя успокаивать но это очень трудно, есть ли какая нибудь практика успокоения? Ещё у меня возникает чувство что всё происходящее спонтанное явление созданное при моём участии но это только теория....
Огромная просьба ответить на мой вопрос...

[Евгений Багаев]

Меня постоянно тревожит чувство опасности. Я боюсь всё что вижу, когда я настроен положительно ко всему происходящему то всё происходит приятно, когда же я волнуюсь то всё происходит против меня. Как перестать противиться всему что происходит?

Только пребывая в ясном Видении того, что есть, которое есть абсолютное или истинное Понимание того, что есть.

Временами у меня получается себя успокаивать но это очень трудно, есть ли какая нибудь практика успокоения?

Да, наблюдение за происходящим. Попробуй наблюдать за тем, как все это происходящее возникает в твоем восприятии. А затем, попробуй ощутить или осознать того, кто все это наблюдает.

Ещё у меня возникает чувство что всё происходящее спонтанное явление созданное при моём участии но это только теория...

Да, все так, только как ты в этом участвуешь? Или, что есть твое участие в этом спонтанном танце волнования?

[Евгений]

Видение?

[Евгений]

Всё же мне трудно понять откуда ноги то растут у моего неуюта, чувствую как в груди возникает дрожь которая меня рассеивает, постоянно эта скованность, очень плохо от неё. Борешься борешься с ней и каждый раз мордой в грязь, каждый раз новое волнение и с каждым всё непросто. Этому можно как то помочь Евгений?

[Евгений]

Есть ли какие нибудь практики успокоения что ли?

[Евгений Багаев]

Есть ли какие нибудь практики успокоения что ли?

Да, например чаи успокоительные и плюс медитативные практики. Их много, выбери для себя сам, что тебе нравится.

[Евгений]

Недавно заметил что у меня пропадает осознанность, а появляется проще говоря голод, порой сам уталяется, а порой не знаю что с ним делать, как ему помочь...