Добрый день, Евгений!
Все что мне надо делать, это 24 часа в сутки наблюдать и переводить внимание на ощущение Я?
lapitsky писал(а):Добрый день, Евгений!
Все что мне надо делать, это 24 часа в сутки наблюдать и переводить внимание на ощущение Я?
lapitsky писал(а):Ощущаю необходимость избавиться от страданий. Я прочитал, что если Я растворится, то и страдать будет некому.
lapitsky писал(а):А как быть с болью? У меня постоянно болят глаза. Конечно во сне боли нет, но как только я просыпаюсь, боль преследует меня весь день. Наблюдение притупляет и обезличивает боль, но боль не проходит
Вернуться в Понимание и осознание
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 7