Правильно делать так как я делаю?
Добавлено: 28 сен 2016 15:32
Приветствую горячо и сердечно Любимый и глубоко уважаемый Евгений!)Хочется спросить у вас а правильно я делаю когда не сижу а когда хожу и практикую таким образом-когда хожу всегда наблюдаю за тем что внутри,если возникает беспокойство я себе говорю что внутренней реакции на него может быть покой,и оно исчезает,и я реально чувствую покой,если вдруг в мысли погружаюсь то сразу замечаю и вовлекаюсь из них входя в осознанность,когда пью ощущаю полноценно вкус,когда ем тоже самое,хожу и наблюдают как ноги передвигаются руки и так далее,но это не часто делаю чаще всего наблюдаю за тем что внутри,и пытаюсь удерживаться в состоянии ясности и покоя не удерживаясь там,(ведь оно уже есть изначально и ты уже в нем делать то ничего не надо по сути что бы в нем быть,надо лишь выкидывать из себя то что в нем появляется и когда выбрасываешь посредством его изучения направления на него внимания,так оно исчезает и ты опять в покое)ну и стараюсь действовать спонтанно без образно когда общаюсь,читаю реп и люблю)в принципе другого ничего не делаю говорю как есть ,вот и вопрос спонтанно возник правильно ли я делаю или надо другое что то делать?или может быть как то углубленней ?вообще конечно я не всегда об этом помню иногда наступает такое состояние где я ни о чем не думаю и ничего не делаю просто пребываю как есть и все ничего не беспокоит и не волнует,это хорошо?или же надо всегда помнить о том что ты на пути и никогда не отпускать это?Спасибо Вам за внимание,за наставления и за помощь,благодарю от Души пусть у вас всегда все будет хорошо!С любовью,преданностью и уважением Ваш Никитоз Миркин)