как можно вновь ощутить тишину?

[Weedoom]

Здравствуйте глубоко уважаемый и мудрый Евгений Багаев!У меня тут созрел к вам вопрос он очень простой но одновременно очень важный для меня.Примерно пол года назад в течении двух недель я ощущал глубокую тишину и покой ума,тишина была буквально оглушающей ,тоесть я ее конкретно слышал будто бы это был звон при этом мысли возникали очень редко, а если и возникали то сразу же пропадали и я опять погружался в эту блаженную тишину,она была со мной повсюду где бы я не находился.Ложился спать-тишина,сижу в туалете снова тишина и было так мне хорошо!А сейчас она ушла при этом ушла давно ,ум конечно не беспокоит возникают мысли ну и что?это просто мысли а основа там где они возникают остается неизменной,и когда этой основы придерживаешсья проблем с умом не возникает,но все равно тишина то ушла, а так мне хочется что бы она вновь вернулась!ведь насколько я знаю безмолвие прямой путь к Самореализации. Я практиковал то что вы советовали тоесть пытался ощутить Я-естьность или просто сидел и направлял внимание во внутрь себя ,ум при таких практиках сразу успокаивается, но той самой тишина что некогда я ощущал ранее (пол года назад примерно)уже не возникает ,вот у меня к вам вопрос как можно вновь ощутить эту тишину ?что для этого нужно сделать?

[Евгений Багаев]

Здравствуйте глубоко уважаемый и мудрый Евгений Багаев!У меня тут созрел к вам вопрос он очень простой но одновременно очень важный для меня.Примерно пол года назад в течении двух недель я ощущал глубокую тишину и покой ума,тишина была буквально оглушающей ,тоесть я ее конкретно слышал будто бы это был звон при этом мысли возникали очень редко, а если и возникали то сразу же пропадали и я опять погружался в эту блаженную тишину,она была со мной повсюду где бы я не находился.Ложился спать-тишина,сижу в туалете снова тишина и было так мне хорошо!А сейчас она ушла при этом ушла давно ,ум конечно не беспокоит возникают мысли ну и что?это просто мысли а основа там где они возникают остается неизменной,и когда этой основы придерживаешсья проблем с умом не возникает,но все равно тишина то ушла, а так мне хочется что бы она вновь вернулась!ведь насколько я знаю безмолвие прямой путь к Самореализации. Я практиковал то что вы советовали тоесть пытался ощутить Я-естьность или просто сидел и направлял внимание во внутрь себя ,ум при таких практиках сразу успокаивается, но той самой тишина что некогда я ощущал ранее (пол года назад примерно)уже не возникает ,вот у меня к вам вопрос как можно вновь ощутить эту тишину ?что для этого нужно сделать?

Когда ты видишь пустоту ума, то это же есть и тишина. Погрузись вниманием в эту пустоту и прислушайся к ней, и ты услышишь звенящую тишину.

[Weedoom]

Большое вам спасибо я постараюсь прислушаться к вашему совету.