Kirill писал(а):Кажется нашел ответ - ориентироваться не на ощущения, состояния, а видимо работать с пониманием, хотя наверное я пытаюсь себя обмануть, не честно работаю чтобы ускорить результат.
Интересно, а как ты собираешься работать с пониманием? Что ты будешь с ним делать? Кроме этого возникает еще одно "НО" - для того, чтобы с чем-то работать, нужно чтобы это, то с чем ты собираешься работать, было. А у тебя есть понимание? Чтобы можно было с ним работать?
А если его нет, то с чем ты собираешься работать? Как ты можешь работать с тем, чего нет? А если оно есть, то зачем тебе нужно с ним работать? Да еще честно работать! И вообще, можно ли с пониманием работать?
Так что, твой ориентир, который ты нашел, неверен. Он заведет тебя к еще более глубоким заблуждениям. А неверен он потому, что основан на укоренившемся в тебе, а вернее в сознании проявляющем себя в виде тебя, заблуждении. Этим заблуждением является уверенность в том, что ты есть самостоятельное, живущее собственной жизнью существо, имеющее возможность по своему желанию перестраивать свою жизнь и мир, в котором ты живешь. Причем, мир как внешний, так и внутренний.
Если ты действительно хочешь разобраться с тем, что есть, разберись сначала с тем, для кого все это есть? Ведь все существующее, с которым ты собираешься разбираться и пытаешься разбираться, существует в том виде, в каком существует, только для тебя.
Если ты будешь пытаться разобраться с тем, что возникает у тебя в восприятии, то ты никогда с этим не разберешься, поскольку оно постоянно меняется. Ты не можешь остановить воспринимаемые явления, чтобы разобраться с ними, они каждый миг меняются. Только что оно было и уже его нет. Как ты с ним разберешься? Оно уже исчезло и вместо него возникло другое.
Но есть что-то, что не меняется никогда, поскольку все изменения происходят в нем и относительно его. Попробуй ощутить ТО, что никогда не меняется. Если это получится, то все иллюзии растворятся и ничего кроме ясности и понимания не останется.
Можешь назвать такую практику работой с пониманием, но правильнее будет назвать ее стремлением к пониманию.