Алёна писал(а):Здравствуйте. Иногда понимаешь, что я есть и это пространство вокруг тела. И это так естественно, но что-то происходи т- и бац, опять в напряжениях, страданиях каких-то, и даже все мысли сводят с ума. Просто невыносимо. Куда делась естественность, лёгкость бытия, когда даже мысли воспринимаются как нечто незначительное? Почему эта вовлечённость такая сильная? Что именно и зачем затягивает назад, в эту тяжесть? С любовью и уважением.
Затягивают ваши желания. Именно они увлекают ваше внимание к восприятию различных явлений и получению от них впечатлений в виде разного рода кайфа. Чем больше вы будете удерживать внимание на этих явлениях, тем больше они будут затягивать вас и вовлекать в различные переживания. Чтобы такого не было, нужно постоянно удерживать внимание на САМОСТИ. Именно на САМОСТИ, а не на иллюзорной действительности.
Многие духовно ищущие считают, что после переживания ощущения целостности можно ничего не делать, а просто жить и кайфофать. Они считают, что выполнять практику по удержанию внимания на САМОСТИ, или Источнике, или Я, больше не надо, мол и так всё ясно. Но это глубочайшее заблуждение!!! Удерживать внимание на САМОСТИ, как основе всего, что есть, надо
всегда. Если этого не делать, то внимание будет блуждать и по привычке начнет привлекаться к видимым и чувственным переживаниям, и тогда вовлеченность в Майю неминуема.
Привычка получать видимые и чувственные переживания является самой главной вредной привычкой. Именно потому от нее тяжелей всего избавиться. Но избавляться надо, если хочешь постоянно пребывать в невовлеченном целостном восприятии и постоянном переживании Божественной Благодати. Поэтому, когда в тебе вновь возникнут переживания целостности, не кайфуй от этого, а начни удерживать внимание на ОСНОВЕ, или субстанции, из которой состоит всё, что есть. Старайся во всём видеть только ЭТО, только СВЯТОЙ ДУХ, СОЗНАНИЕ, САМОСТЬ, Я. Есть только ОНО и больше ничего. Всё остальное иллюзия!